甘肃省二院副院长何蕊芳赴岷县六中开展健康讲座-新闻动态-甘肃省第二人民医院|西北民族大学附属医院

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甘肃省二院副院长何蕊芳赴岷县六中开展健康讲座

更新时间：2017-06-05 09:11:54　|　点击次数：次

为引导学生科学应对高考的压力，6月1日下午，甘肃省第二人民医院副院长、甘肃省精神卫生中心首席专家何蕊芳为岷县六中高二年级学生进行了压力与情绪管理的授课。
讲座过程中，何蕊芳凭借丰富的经验和专业积累，剖析了中学生常见的心理健康和学习生活压力问题，围绕如何正视高考压力、缓解紧张情绪、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态等多个方面，为学生们提供了调适心理压力及管理好个人情绪，确保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知识的讲解，又有应对压力的技巧训练。同时，何蕊芳还从多个方面为同学们介绍了缓解压力的方法，特别是她提出的“正视压力，营造积极心态”“认识自我，悦纳自我”等观点，对大家启发很大，活动受到同学们的热烈欢迎。