甘肃省二院、省精神卫生中心副院长何蕊芳为玉门市公安民警开展心理健康专题讲座-新闻动态-甘肃省第二人民医院|西北民族大学附属医院

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甘肃省二院、省精神卫生中心副院长何蕊芳为玉门市公安民警开展心理健康专题讲座

更新时间：2018-04-16 10:13:05　|　点击次数：次

为保护民警身心健康，缓解民警心理压力，进一步提升民警压力适应能力何情绪调控能力，4月12日上午，玉门市公安局邀请省第二人民医院副院长、中国心理卫生协会心理治疗与咨询内观疗法组副主任委员、知名心理学专家何蕊芳教授开展心理健康专题讲座。玉门市各级公安民警通过现场、分会场视频聆听了讲座。

讲座中，何蕊芳教授紧密结合当前公安机关民警高风险、满负荷、快节奏的工作实际，就压力状态下如何面对个人健康、家庭经营、子女教育、社会关系等多方面问题，用朴实亲切的语言，详实的理论、经典的事例，旁征博引，娓娓道来，为民警们阐述了如何应对压力，如何提高情绪管理能力、鼓励民警通过调整心态、表达情绪、驾驭愤怒、自得其乐等科学方法，将压力转化为自我前进的动力，以积极乐观的阳光心态面对生活和工作，在拥有中寻找快乐，不要在失去中寻找痛苦。近三个小时的讲座生动精彩，贴近实际，为民警、辅警带来了一餐美味的心灵鸡汤，深受大家好评。