关于冬天是否要穿秋裤这个话题已经纠缠了大家很久，目前基本分为两大派，一是要风度不要温度的风度派，二是要温度不要风度的温度派，两派各执一词，对于此事你怎么看？不管怎样，寒冷和潮湿都是类风湿病的一大诱因。“风湿”是由拉丁文翻译过来的，由于当时对这类疾病的发病原理有误解，所以命为“风湿”，现在大家都知道风湿其实和“风”“湿”没有明显的相关性。免疫系统却和类风湿关节炎却有着密切的关系。类风湿关节炎临床上又叫——自身免疫性疾病，它的重要标志就是身体出现了自身免疫功能紊乱，而不是免疫功能的下降，也就是说免疫系统对外的抵御功能并没有增强，但对自身的攻击能力却增强。它是一种以慢症、炎性滑膜炎为主的系统性疾病，其特征是手、足小关节呈对称性、侵袭性性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能障碍。
前不久省二院中医科就来了这样一位病人，这位阿姨有明显的关节肿胀、疼痛症状，疼痛起来常常是“夜不能寐”，故她来到省二院，希望可以利用针刺等中医适宜技术来帮助她缓解疼痛，我们便因地制宜地选择了通督热针法来进行治疗。
此方法是郑氏针法主要传承弟子对温通针法临床应用的发挥。以大椎穴为主施温通针法，使热感传导至背腰部，称为“通督热”针法。用以治疗强直性脊柱炎、肩背肌筋膜疼痛综合征及肩背腰部寒冷不适诸症常获良效。大椎为督脉要穴，是督脉与手足三阳经交会之所，既可调解督脉经气，又可调节六阳经经气。因此，大椎穴施温通针法能达到祛邪除蒸、散寒通痹、振奋阳气、温阳通督、益气补虚的功效。
操作方法:患者取俯伏坐位，在大椎穴处左手拇指为押手，右手持1～1.5寸毫针直下斜刺0.8～1寸，得气后即行温通针法，使针感沿脊柱下传至背腰部， 产生温热舒适感，守气1～3分钟，然后退针至皮下，出针，按压针孔。
经过每日的通督热针法治疗，阿姨的疼痛已得到明显的改善。她说有了针灸就能够让她远离疼痛的“摧残折磨”，而选择适当的中医适宜技术进行治疗，不仅可以减轻和改善疼痛症状，还可以帮助患者远离药品的毒副作用，最终实现身体健康的恢复。
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