糖友们，您真会注射胰岛素吗？请跟我来学习如何正确注射胰岛素。

（一）皮下注射，注射步骤：

1.清洁双手

2.准备胰岛素：核对胰岛素剂型和保质期（预混胰岛素需充分混匀）

3.安装胰岛素笔芯

4.安装针头、排气、调整注射剂量

5.检查注射部位并消毒皮肤

6.根据针头长度选择是否捏皮及进针角度，进行注射

7.注射完毕后，停留至少10秒再拔出针头

8.取下针头弃于锐器盒中

（二）注射部位： 

根据可操作性、神经及主要血管之间的距离、皮下组织的状况等，推荐的注射部位是脐周2.5cm以外的双侧腹部、大腿前外侧的上1/3、上臂外侧的中1/3和臀部外上侧。

（三）注意事项

1.注意注射部位的轮换：可以将注射部位分成2个或4个等分区域，每周使用同一个区域，并按顺时针方向轮换。

（图1：4个象限的腹部轮换模式）

2.避免在同一区域连续反复注射，两针之间相距1cm，防止注射部位脂肪萎缩或皮下脂肪增生。

3.若注射部位出现肿胀、红斑、硬结、水泡等不良反应，应咨询专科医护人员。

4.不可随意停止注射胰岛素或更改胰岛素类型。

5.未开封使用的胰岛素应于2-8℃冰箱冷藏，切勿冷冻；已开封胰岛素可于室温下（不超过30℃）保存4周。