西北民族大学临床医学院
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小小导医来帮您:少玩手机避免“手机病”
更新时间:2018-07-20 10:25:22 | 点击次数:
最近一段时间,我院来看病的患者中,出现了许多年轻的面孔,他们通常一个人挂好几个科的号,有疼痛科、神经科、眼科、风湿骨痛科、身心疾病科,病症是头晕、眼睛酸胀,双手腕关节疼痛,颈部酸胀刺痛,耳鸣,严重的还有幻听。是什么原因让一个年轻人同时出现这么多症状呢?原来呀是因为长时间的玩手机、平板电脑导致的。这就是现在出现的新名词“手机病”。
一项调查显示:77%的人每天开手机12小时以上,34%的人24小时开机。94%的人使用手机在5年以上。“如果去一个遥远的地方公干或度假,你最希望带上的是什么?”超过60%被调查者首选手机。有65%的人表示,如果手机不在身边,会有些焦虑。
在手机给人们带来方便的同时,也带来了一些危害,如“手机眼”、“手机手”、“短信脖”、“幻听症”、“手机强迫症”……。
“手机眼”多为干眼症,滴缓解疲劳的眼药水和做眼保健操可缓解
 “手机手”多为腱鞘炎,在中医科扎针灸、靠红外线灯联合自制药膏治疗,症状轻的治疗一次就可缓解疼痛。
“短信脖”多为颈椎病,在中医科针灸、推拿、按摩可缓解;若有骨质增生、骨刺出现,就要到骨科进行系统治疗。
“幻听症”和“手机强迫症”就比较严重了,要去心身疾病科进行生物放松治疗、心理治疗等等专科治疗。
在工作节奏非常快的大都市,一个人在三甲医院看5、6个科室,做十几种治疗,可谓一项费时、费力、费钱的巨大工程。预防胜于治疗,甘肃省第二人民医院小小导医提醒您:一次使用手机不要超过一小时,工作间隙增加运动量,规律作息时间。



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