1.避免接触过敏原
支气管哮喘春季多见。春暖花开，各种花粉通过空气传播，被支气管哮喘患者吸入体内。而当天气转暖，各种病原微生物大量繁殖，也会随呼吸道吸入体内，导致支气管哮喘发作。此外，某些动物（如蟑螂、螨虫等）的分泌物、皮屑及屋尘等也可进入呼吸道，诱发支气管哮喘。因此支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等处，以免接触花粉。除吸入过敏原外，支气管哮喘还与饮食有关。比如，日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇以及一些刺激性食物如辣椒、芥末和酒类，甚至某些药物如阿司匹林、心得安等，都可以诱发支气管哮喘发作。支气管哮喘患者应该避免进食上述食物和药物。
2.防治上呼吸道感染
上呼吸道感染例如感冒等，可诱发支气管哮喘，增加支气管哮喘发作次数，延长哮喘发作的时间，甚至会造成心脏功能的衰竭,严重威胁生命安全。故患者应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染，着装注意保暖，及时根据天气加减衣服，戴围巾或口罩避免冷空气刺激。
3.健康饮食
不当饮食可诱发或加重哮喘，应提供清淡、易消化、足够热量的饮食，避免进食硬、冷、油煎的食物。饮食要保证各种营养的充足和平衡，多吃新鲜蔬菜水果，以及含微量元素硒较丰富的海带、海蜇、大蒜等。除此之外，香菇、蘑菇中含香菇多糖，可以增强人体抵抗力，调节免疫功能，减少支气管哮喘的发作。有烟酒嗜好者戒烟酒。
4.适度运动
很多人担心运动后会引发哮喘，便停止了一切活动，这个观点是不对的。适度运动除了可以增强体质、预防感冒以外，还有增强机体中枢神经系统功能，提高人体免疫力，减少被病毒侵袭的作用。哮喘患者可以运动前咨询下医生，进行适当的散步和深呼吸锻炼 。
5.精神愉快
情绪波动如忧虑、悲伤、过度兴奋会导致哮喘发作。支气管哮喘患者在春季应保持精神愉快，有阳光的时候多晒太阳，避免支气管哮喘发作。
供稿：甘肃省第二人民医院 呼吸内科 马斌
门诊咨询电话：0931-6969600（白天）0931-6969601（夜间） 工作日投诉电话：0931-6969399 非工作日投诉电话：0931-6969601 
地址：甘肃省兰州市城关区和政西街1号 甘公网安备 62010002000194号 陇ICP备15002749号
本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见
微信公众号
微博
头条