两动一翻身轻松缓解腔镜手术后肌肉酸痛

更新时间：2019-09-25 15:06:27　|　点击次数：次

腹腔镜手术已成为现代医学一项重要的治疗手段，其手术时间短、创伤小、出血少、恢复快、术后并发症少的优势受到医生和病人们的喜爱。

病人术后，三个手术小切口几乎不痛，大约八成到九成的患者会发现右肩酸痛到像用肩膀跑了一场马拉松比赛。

主要是腹腔镜手术需要形成人工气腹，使得腹腔内的视野扩大，脏器暴露，利于手术操作。人工气腹主要由二氧化碳气体充气，术后虽将腹腔内气体尽量排空，但实际上往往仍有少部分气体沉积于腹腔间隙，剩余的气体会刺激双侧膈肌神经，引起术后患者肋下疼痛，影响了患者术后的恢复及活动。

动动手，动动脚，再翻身|、三招教你缓解术后酸痛！

腹腔镜术后，患者在神志完全清醒后，便可进行床上早期体操运动了！

未静脉输液一侧的手握拳，并用力上举，反复5次。

屈伸肘关节5次。双肩环转5次。

屈伸左右膝关节5次，上抬双下肢5次（可由家人或护士协助）。

未输液的手握住腹部小切口，在家属或护士的协助下左右翻动一次，这样可以缓解术后肋下痛，双肩痛的情况和帮助排气。未输液的手握住腹部小切口，在家属或护士的协助下左右翻动一次，这样可以缓解术后肋下痛，双肩痛的情况和帮助排气。

注意事项

每4小时一次，直到肛门排气，腹胀，肌肉酸痛缓解为止。

如果患者运动有困难，可由家人或护士协助。

                                                          手术室  邵文斌

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