乳牙自然脱落，恒牙随后逐渐萌出，这是小朋友长到六七岁时必然要经历的一个换牙过程。可如今，越来越多的小朋友出现换牙“程序”有点错乱的问题，还没等乳牙“下岗”恒牙就迫不及待“上岗”，于是，两颗牙并排在岗，只能请牙医通过“暴力”的方式强制要求乳牙“下岗”，否则将严重影响牙齿的美观与健康。

我们在临床上常见到许多小朋友出现“双排牙”问题，有的乳牙已经松动，而有的乳牙纹丝不动，只能通过外力拔除。之所以会有越来越多的小朋友出现“双排牙”，其实关键问题就出在家长的喂养方式上—食物太精细了。

牙齿就跟肌肉一样用进废退，尤其是小朋友在生长发育阶段，更需要多锻炼。正常的咀嚼一方面能刺激颌骨发育，另一方面能刺激乳牙牙根出现正常吸收直至按时脱落。恒前牙一般都比乳前牙大1/3左右，如果不通过锻炼来促进颌骨的正常发育，恒牙就会因没有足够的空间长而排列不整齐，甚至是出现双排牙。