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医学科普丨疼起来要人命的“结石”，我该拿你怎么办？

更新时间：2024-03-25 09:01:41　|　点击次数：次

总听人家说起结石，有人说身里面会长，有人说胆囊里会长，还有人说小的结石到医院服药后，可以通过排尿排出来。过程痛死人，五花八门，说什么的都有，那结石究竟是什么呢？

说起结石来，他的种类也不止一种，通常根据所处部位进行命名。今天我们来重点介绍肾结石。泌尿系结石是泌尿系类病症中常见病，泌尿系结石发作时患者通常痛不可遏，有着“结石不是病，痛起来要人命”的俗语。

有人说男人生孩子有多痛，我听过呼声最高的答案就是-泌尿系结石。结石的锋利边缘在排尿时会刺激尿道，让你感受到疼痛或不适。当结石划过娇嫩的尿道，经历再多的猛男也会额头滴汗，内心呐喊：真的太痛了！！而且，因为结石封堵尿道排尿就像打点滴，整个过程既痛苦又漫长。

那结石是怎么形成的呢？我们又该如何预防呢？

①不爱喝水；水分摄入不足会导致尿液浓缩，使尿里的盐类物质浓度升高，这些物质越积越多，最终可能形成结石。正常人每天排出水分约为 2000-2500ml。这个数字在夏天会更高，这也是夏季尿道结石高发的原因。因此，每天喝 1500ml-2000ml水，十分必要！大概6-8杯哦。

②爱憋尿憋尿会导致尿液浓度升高，增加形成结石的风险。因此，及时排尿有助于排出细菌、致癌物质和易结物质，降低肾结石的发生概率。

③病从口入蔬菜并不是吃得越多越健康，如富含草酸的菠菜、芹菜、番茄、竹笋等。草酸会与钙结合形成草酸钙，吃太多会增加草酸钙结石风险。解决方法也很简单，草酸是溶于水的，只要烹饪前焯一下水即可。

除了高草酸食物外，高嘌呤食物（如海鲜）也会增加尿酸盐结石的风险。同时，高蛋白、高脂肪的食物（如动物内脏）也容易形成磷酸钙结石。因此，在饮食上需要避免过多摄入这些食物，以降低结石的发生概率。

这时候就会有人问了，这样岂不是什么都不能吃了？别被吓到了哦，这些结石的前身“结晶”是可以排出体外的，在这些结晶抱团形成结石前，只要多喝水、多运动就能排出体外。

极少数幸运者可以在不经意间尿出结石，但大部分人都难以早期发现。如果感到下腹部疼痛，且尿痛明显、尿流断断续续，就要立即到医院进行B超、X光或CT检查。根据结石的位置和大小，医生会选择合适的方案进行治疗。在确认结石位置和大小之前，千万不可自行尝试跑跳来排出结石，因为这可能会导致结石卡得更深，甚至划破尿道，加重病情。